益寿

1.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。

2.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。

3.锻炼身体不但能让人身体健，而且能使人精神饱满，甚至达到延年益寿的功效。

4.片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友！

5.饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。

6.终生晋级无望,只能获得一些粗浅的强身健体延年益寿的炼气功夫。

7.“蓬窗攻读共一灯”“家庭和睦益寿康”,与孩子们一起学习,与家人和睦相处,其乐陶陶;七是调整心态。

8.最幸福的生活，不是金银万贯豪车豪宅，不是鸿运当头彩票连中，不是益寿延年长命百岁，而是能跟最爱的人在一起，才富有、幸运、长久！

9.健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。

10.锻炼身体不但能让人身体健，而且能使人精神饱满，甚至达到延年益寿的功效。